Il 14 Febbraio saremo invasi dall'amore e vogliamo fare un regalo a tutti i nostri clienti:
portate con voi chi volete per allenarvi insieme in palestra ed in piscina!

Atessa Sport Village organizza il corso di Assistente Bagnanti. Primo incontro 05 febbraio 2020 ore 18:00 con gli interessati al corso e istruttore.

Il CROSS TRAINING è un allenamento funzionale in cui si mescolano diverse discipline(sollevamento pesi, ginnastica corpo libero, nuoto o corsa), che permette di migliorare differenti capacità atletiche tra cui forza, potenza e resistenza cardiovascolare.

16.45 Per i ragazzi di livello 1° e 2° Stella Marina e Pesce Rosso (Corsia 1 e 6)
18.00 Per i ragazzi di livello 3°, 4°, e 5°
18.00 Esibizione squadra nuoto sincronizzato
18.15 Esibizione squadra nuoto agonistico

Vogliamo regalarti l’opportunità di fare un’esperienza di allenamento personalizzato con uno dei nostri trainer:

• anamnesi iniziale con una seduta personalizzata
• studio di un piano di allenamento settimanale, in base alle esigenze e obiettivi della persona
• monitoraggio del trainer giorno per giorno.