Nata a Yverdon (Svizzera) il 17/05/1971 da piccola odiavo la palestra perché ero costretta a fare la correttiva per la scoliosi.
Il caso ha voluto che dal 1991 iniziassi la mia carriera lavorativa in un centro sportivo e con grande interesse e curiosità , da subito ho iniziato a leggere tutte le riviste sui benefici dell’attività fisica e ho intrapreso anni e anni di corsi di formazione confrontandomi con diverse realtà anche estere.
Oggi. Sono 28 anni che invito le persone a volersi bene, cosa che dovrebbe essere spontaneo, la prima immagine che vedi la mattina allo specchio mentre ti lavi i denti qual’è‘? Te stessa. Adesso ti chiedo se puoi stare bene, perché continui a farti del male? Mens sana in corpore sano: stare bene nel corpo e nello spirito è l’essenza della vita. Basta mezz’ora di attività fisica al giorno seguiti da un buon trainer ed è fatta! Piu energici di prima.
Pensiamo anche all’attività fisica come prevenzione di malattie cardiovascolari osteoporosi, ipertensione, diabete, colesterolo… non ti piacerebbe arrivare a 99 anni energico, senza dolori articolari, senza affanno? Pensiamoci adesso, alimentiamo la nostra forza muscolare, la nostra mente e la nostra elasticità .
Attualmente mi occupo del commerciale presso sinergie sportive e invito le persone a muoversi e dedicare del tempo al proprio benessere